LSD
午前中は雨の中ずぶぬれで緑道をLSD。ゆっくりと気持ちよく。
午後は女房と二子まで買い物ウォーキング。途中でバッテリーが切れちゃった。
湘南国際まであと２週間。疲れないように、飲み過ぎないように（これはちょっと無理っぽい）
愚直に！
mantoman
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
前回の東京マラソンでは２５キロ以降で大失速。炭水化物を摂取していないので、グリコーゲン量が普通の人よりかなり少かったことも一因かと思われます。
だから今後は前半から食べながら行こうと思います。今日試したこのグリコワンセコンドはあっさりしていておいしいし、とても食べやすい、食べた後のベタベタが少ない。さすが味にうるさい大阪のグリコだ！湘南マラソンはこれで決まり。
歩いてたら、また見つけてしまった溝口ディープワールド。今日は我慢したけど来週は家族で来そう。