昼間は夏日の２７度、夜は急速に寒くなった。異常な気象だ。体調には注意しないと。

ガーミンもつられたか、最初の１キロは明らかに計測異常、５分半／キロ程度だったはず。

湘南マラソンまであと１０日を切った、量を減らし、質を維持。