5kmジョグ　シューズはペガサス38　6:07　晴　27.8℃　無風

平均ペース7:39/kmで今季の最長距離5km走ってきました。

一応、余裕で5kmをMペースで走れたので基準が作れました。良かったです。

最後、すこしきつくなり掛けていたので、距離を伸ばさないで5kmジョグをもう少し続けようと思います。