3kmジョグ　シューズはハイパースピード　6:47　晴　29.4℃　東風　弱

寝坊して暑かったけど、3kmを今季最速の7:23/kmペースで走りました。

今日は上下動も少なく、バランスの良い疲れない走り方が出来たと思います。この感じを忘れないように。