はまちゃん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

5kmジョグ

5kmジョグ シューズはペガサス38 6:06 雨 27.2℃ 東風 弱

 

雨の中、集中して走れたので、5km 37’20” 7:28/kmペース 今季ベストです。

バランスが悪かったけど、ラスト1kmだけは良くなってるようです。

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