2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。 故障が無いのが自慢です。
大雨が一瞬止んだ間隙をぬって皇居を一周。昨日と同じで身体が動かなかった。蒸し蒸ししたし。オマケに心拍計も湿気でダウン?