右足の矯正
右足先が外に開かないよう、骨盤の前傾を意識した。ど根性ガエルのピョン吉にTシャツを引っ張ってもらって走る感じだ。上から自分の足を見ると少し内股になっているような感じさえするが、ビデオなどで撮影するとこのくらいで真っ直ぐだ。
下り坂ではどうしても楽な姿勢になりがちで、まだ開いてしまう瞬間があるようだ。まだまだ時間はある、なんとか意識せずとも出来るようになりたい。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
右足先が外に開かないよう、骨盤の前傾を意識した。ど根性ガエルのピョン吉にTシャツを引っ張ってもらって走る感じだ。上から自分の足を見ると少し内股になっているような感じさえするが、ビデオなどで撮影するとこのくらいで真っ直ぐだ。
下り坂ではどうしても楽な姿勢になりがちで、まだ開いてしまう瞬間があるようだ。まだまだ時間はある、なんとか意識せずとも出来るようになりたい。