ビブラム・ビキラ（黄）にて皇居一周。湿度高く、あいかわらず暑さがぶり返している。

今日は４分３０秒／１キロにセットしたバーチャル・パートナー君を最後の１キロで抜くことが出来た。しばらくこれを追いかける練習をして、楽に出来るようになったら少しペースを上げてみよう。