7時過ぎのスタートで、曇っていてもやっぱり暑かった。

今日の40分ジョグは暑さにへばってしまいました。坂道が厳しい。

当分、最初の1kmを様子見して、体調が良くなければ坂道を走らないコースにしていこうと思います。

へばってはジョギングの練習になりません。

それよりも、朝、もっと早く起きるべきだな。