はまちゃん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

15分ジョグ

6時半スタート。気温は28.3℃と暑かったです。

せめて6時にはスタートしたい。

今日からペースを見れない設定にしてゆっくり走りました。

7:32/kmは、まあまあだな。

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