35分ジョグ
朝5時19分スタートだったので、比較的涼しく楽ペースで最後まで走り抜きました。
もう、この夏は6時までに終えるくらいでないと走れません。
暑さがいつまでつづくのか？
はまちゃん さんのランブロ
はまちゃん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 62歳 |
| 身長 | 167.0cm |
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
1分✕10本のランウォークからスタートです。
GARMIN
GARMIN
GARMIN
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 62歳 |
| 身長 | 167.0cm |
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
1分✕10本のランウォークからスタートです。
朝5時19分スタートだったので、比較的涼しく楽ペースで最後まで走り抜きました。
もう、この夏は6時までに終えるくらいでないと走れません。
暑さがいつまでつづくのか？
GARMIN
GARMIN
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