15分ジョグ
寝坊してスタート時間が7時17分
30分ジョグの予定でしたが、暑くて15分にしました。
というのも知り合いのAKさんに出会って、ゆっくりコントロールして走るのが出来なくなってスピードが上がってしまいました。
いつものコースと違って日陰を探しながらのランだったので、走るコントロールが出来ませんでした。
オリンピック中はどうしても夜更かししてしまいます。
早寝早起きして早朝に走りたいです。
性別 | |
---|---|
年齢 | 61歳 |
身長 | 167.0cm |
5月11日のレースで、
5km 29分30秒(5:54/km)を
目指して頑張ってます。
寝坊してスタート時間が7時17分
30分ジョグの予定でしたが、暑くて15分にしました。
というのも知り合いのAKさんに出会って、ゆっくりコントロールして走るのが出来なくなってスピードが上がってしまいました。
いつものコースと違って日陰を探しながらのランだったので、走るコントロールが出来ませんでした。
オリンピック中はどうしても夜更かししてしまいます。
早寝早起きして早朝に走りたいです。