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はまちゃん さんのランブロ
2021-07-26
15分ジョグ
2021-07-27
30分ジョグ
2021-07-28
15分ジョグ
2021-07-29
30分ジョグ
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15分ジョグ
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35分ジョグ
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20分ジョグ
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20分ジョグ
2021-08-19
40分ジョグ
2021-08-20
20分ジョグ
2021-08-21
20分ヒルトレーニング
2021-08-22
40分ジョグ
2021-08-23
20分ラン
2021-08-24
40分ジョグ
2021-08-25
20分ジョグ
2021-08-26
45分ジョグ
2021-08-27
20分ジョグ
2021-08-28
ヒルトレーニング 22分
2021-08-29
45分ラン
2021-08-31
20分ジョグ
2021-09-01
60分ラン
2021-09-02
20分ジョグ
2021-09-03
60分ジョグ
2021-09-04
30分ジョグ
2021-09-05
60分ジョグ
はまちゃん
性別
年齢
61歳
身長
167.0cm
5月11日のレースで、
5km 29分30秒(5:54/km)を
目指して頑張ってます。
2021年8月6日(金)
30分ジョグ
全体的に体が重く、脚のバネが全然ないようでした。
曇っていたけど暑くてしんどかったです。