2.1kmジョグ
若干太ももに張りがありましたが、スピード練習したせいか早いペースで走れました。
少し涼しくなってきて走りやすくなっています。
123bpm 130bpm 8:43/km
はまちゃん さんのランブロ
はまちゃん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 167.0cm |
5月11日のレースで、
5km 29分30秒（5:54/km）を
目指して頑張ってます。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 167.0cm |
5月11日のレースで、
5km 29分30秒（5:54/km）を
目指して頑張ってます。
若干太ももに張りがありましたが、スピード練習したせいか早いペースで走れました。
少し涼しくなってきて走りやすくなっています。
123bpm 130bpm 8:43/km