2.1kmジョグ
今日は昨日の疲れもなく、良い感じで走れました。
疲労抜きジョギングとしては最高のワークアウトだったと思います。
8:55/km 117bpm 124bpm
はまちゃん さんのランブロ
はまちゃん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 167.0cm |
5月11日のレースで、
5km 29分30秒（5:54/km）を
目指して頑張ってます。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 167.0cm |
5月11日のレースで、
5km 29分30秒（5:54/km）を
目指して頑張ってます。
今日は昨日の疲れもなく、良い感じで走れました。
疲労抜きジョギングとしては最高のワークアウトだったと思います。
8:55/km 117bpm 124bpm