2.1kmジョグ
疲労抜きジョギング
足が重かったので、ゆっくりジョギング。
最後の100mだけ、フワッと加速した。
はまちゃん さんのランブロ
はまちゃん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 167.0cm |
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
1分✕10本のランウォークからスタートです。
GARMIN
GARMIN
GARMIN
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 167.0cm |
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
1分✕10本のランウォークからスタートです。
疲労抜きジョギング
足が重かったので、ゆっくりジョギング。
最後の100mだけ、フワッと加速した。
GARMIN
GARMIN
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