2.1kmジョグ
8:41/kmは過去最速ペース。
スピード練習をした翌日は早いペースで走れます。
なかなか良い感じです。
8:41/km 120bpm 126bpm
はまちゃん さんのランブロ
はまちゃん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 167.0cm |
5月11日のレースで、
5km 29分30秒（5:54/km）を
目指して頑張ってます。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 167.0cm |
5月11日のレースで、
5km 29分30秒（5:54/km）を
目指して頑張ってます。
8:41/kmは過去最速ペース。
スピード練習をした翌日は早いペースで走れます。
なかなか良い感じです。
8:41/km 120bpm 126bpm