寝坊して朝ラン出来なくて、10時頃から走りました。

この時間だと気温も高くて、人出も多くて落ち着いて走れませんでした。

気温が高めで走り初めが少し重かったようです。

15分　1.88km　8'06"/km　平均133bpm　最大136bpm　169spm