雨が降ってなかったので走りに行ったら雨が降ってきて、それも大粒の雨、前も見えないくらいの雨です。

それが、走り終えたら雨が止みました。

タイミングが悪かったけど気持ちよく走れました。

昨日の疲れも吹っ飛ぶようなジョグでした。

それと心拍計がある瞬間だけ誤作動してます。すごい雨だったからなのか174bpmはびっくりです。でも、最後に前を行く自転車を追いかけてスピードアップして走ったのに、息が切れなかったので良かったです。

22分　2.98km　7'23"/km　平均139bpm　最大150bpm　173spm

最大心拍数は自転車を追いかけたのを抜くと最大145bpm