2kmジョグ
今日はとにかく暑かった
気温30℃ 来たねー
これから当分この暑さが続くんだろうな
ゾーン2内で、まあまあ良い感じで走れました。
平均心拍数119bpm 最高心拍数123bpm ピッチ170spm 9:10/km
性別 | |
---|---|
年齢 | 61歳 |
身長 | 167.0cm |
5月11日のレースで、
5km 29分30秒(5:54/km)を
目指して頑張ってます。
今日はとにかく暑かった
気温30℃ 来たねー
これから当分この暑さが続くんだろうな
ゾーン2内で、まあまあ良い感じで走れました。
平均心拍数119bpm 最高心拍数123bpm ピッチ170spm 9:10/km