暑さもあるのかな？

心拍数が若干高めで、心拍数が上がらないように多少調整しながら走りました。

まだまだ5kmは余裕で走れません。

平均心拍数120bpm　最高心拍数126bpm　ピッチ170spm　9:38/km

最後に100ｍのウインドスプリント1本入れました。5:40/km