2kmジョグ
今日も暑くて若干しんどかった
この暑さで明日の5kmジョグは大丈夫かな
平均心拍数119bpm 最高心拍数125bpm ピッチ172spm 9:05/km
はまちゃん さんのランブロ
はまちゃん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 167.0cm |
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
現在3kmぐらいが最長距離です。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 167.0cm |
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
現在3kmぐらいが最長距離です。
今日も暑くて若干しんどかった
この暑さで明日の5kmジョグは大丈夫かな
平均心拍数119bpm 最高心拍数125bpm ピッチ172spm 9:05/km