昨日までの暖かい南風と違ってまた冬に逆戻りしたような北風の寒い朝

でも走っていたら反対方向から短パンランナーが走ってきた。

えっ！この寒さの中でと驚いたが近づいてきたら一三君に走り方が似てる

もしかしたらと思ったら

やはり一三君だった。若さとは良いものだと彼に寒くないの？って聞いたら寒いと言っていた。

相模原市役所通りの桜も七分咲き。

月末辺りが満開かな。

来週もずっと天気が悪そうなので、青空に映える桜は見られそうも

ないな...

午後は終日用事があり、時間は押していたが午前の隙間時間に3㎞のジョグ。

今朝は小雨のおかげで花粉も黄砂の影響もなし

散歩人も少なく走りやすかった、2日前に足が攣ったので今朝も

４００ｍ走り１００ｍ歩きを繰り返し、ラスト1キロだけ休まずラン

今日も暖かく、風が強いが薄着で走れそう。

いつも通り3キロのアップ後、気持ちよく走れる範囲で上げてみた。シューズは捌きの良いevoride speed 1、目論見通り上がる上がる。

一昨日は疲労を抱え、ゆるジョグに終始したが、回復したか脚が動く動く。これほどコンディションで変わるとは。

夜ではあったが、近所の桜の開花具合をチェック、やはり咲き始めが大半。見頃は週末から来週前半か。

今日は思わずガンガン走ってしまったが、クッション性を味わおうとCustom Balanceを入れず、純正のインソールで走り、帰宅後左の小指付け根に嫌な痛みが。取り敢えず２日休養予定なので、何ともなければ良いのだが。