夜10キロ
日曜のロング走で左の小指付け根が歩いても少し痛み、どの程度走れるかの確認がてらラン。
気温はそこそこだが風がなく、今日も走りやすい。
シューズは短距離限定のcloudstratus 3、気持ちよくプニュプニュ・コロンコロンで楽に走る。
と、左ハムに結構な疲労感、想定外。小指の付け根は特に違和感なく、ランには影響なし。
今日は頑張る日ではないが、最近いい感じで走れており、ついついペースは上げ基調。でもってペースとともに左ハムも徐々に重だるくなる。
結局左ハム以外は特に問題なさそうだが、さて回復と本番ペースの確認の兼ね合いが難しい。