jog
12月1日のBU走の最後の5半走の後、左アキレス腱に痛みが出て、2日間休足。
きょうになって痛みはなくなったのでゆるくジョグ。
今年一番の冬型の天気ということで気温、湿度ともに低く、ゆるく走る分には全く汗ばむ感じもなかった。
travel-db for Sportsのランブロのタイムライン
寒かった
今朝は今季一番の寒さだと言っていたが本当に寒かった。今朝もシンデレラは短パンで走るのだろうか？いや今日は木曜日だから走らない日？
そんな事を考えながら真っ暗な堤防をいつもの様に走る。
今朝は散歩人もランナーも少ない、シンデレラに会う事もなくなんか淋しく10キロを歩き走った。