裸足で走れる自分としてはシューズなんて靴底さえあればどれも同じだと思っていましたが、一度カーボンプレートの入ったシューズがどれ程のものか試したくてアシックスのメタスピードスカイを購入。

その感想は・・・これめっちゃいいやん！

四週間前と比べてストライドが3cm伸びているので、フルだと同じピッチで1km相当近くタイムを短縮する事が出来る。

かすみがうらまでまだ三か月近くあるから、これ履けばサブスリーいけるんじゃないかな？

昨日のアップダウン走の疲労感が強く

後半少しペースを上げたが15kmで疲労感MAX。

３時間20分47秒(ネット)

北西風が強くとても寒かった。

３時間30分ぐらいで完走出来ればとスタート。

でも周囲のペースにつられキロ４分40秒を切るペースで３０キロぐらいまで行けた。

３５キロ手前の３段坂で前もも付け根に違和感が出てきしまい立ち止まってストレッチ。

何とか持ち直してその後はキロ５で何とかゴールまでたどり着けた。

１２月は腰痛で走り込み不足だったので完走すらできるか不安でいっぱいだったけど苦しい走りの中，まあまあ走れたかなと安堵してます。

天気は快晴、それもそのはず北風が強く、気温は終始5℃くらいで最後まで寒く、レースでは初めてウインドブレーカーで走った。

フルはつくば以来、ハーフも12/7のはだの丹沢水無川が最後で、間が空いた上に年末年始が入り風邪気味もあり、練習も調整もあったもんじゃなかったが、前日21時に寝たのが効いたか案外調子は良かった。

寒さと北風で精神的にやられてのスタートだったが、キロ5ながらそれほど頑張らずにキープできる。レース初投入のメタTOKYOもいい感じ。

最近は頑張れて20キロまでのレースが続いていたが、今日は30キロまで何とかキープできた。どこまで行けるか楽しみと思った32キロで右の中指が攣り、念のためコムレケアを摂取、しばらく慎重に走ってるうちにスピードを戻せなくなる。

とは言え終盤の落ち込みも最近にしては控えめ、ただ左ハムはいつ攣ったり切れたりしてもおかしくない感じで、右の中指も一回攣ってるので、足は残ってたけど全力でスパートはかけられず。

結果、つくばより6分、昨年の勝田より18秒短縮でき、今のコンディションからすれば上出来だった。