| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 散歩Jog | 7.517km |
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| 金木犀 | 12.355km |
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| ヘッドライトをつけて | 15.061km |
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| 気持ち良い朝ラン | 12.421km |
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| 足ほぐし | 8.026km |
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| 目標低いが取り敢えず達成 | 30.933km |
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| 目標に向かって | 15.638km |
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| 砂浜2往復 | 10.612km |
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| 肌寒い | 15.018km |
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| 疲労抜き散歩Jog | 4.370km |
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| 東北希望の襷ハーフ | 20.873km |
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| 海岸散歩Jog | 5.262km |
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| 気持ち良い秋空 | 12.480km |
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| 散歩Jog | 7.306km |
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| 3日連続山コース＋砂浜 | 15.368km |
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| 心拍数Jog 15キロ | 15.508km |
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| 1K,800m,600m,400m,200m | 15.355km |
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| のんびり散歩 | 4.596km |
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| 無理しない故障しない | 15.597km |
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| 久ノ浜バイパス | 16.070km |