| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 調整波打ち際散歩 | 4.552km |
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| １Kだけ ４：１７ | 10.143km |
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| 1KTT×２ | 12.279km |
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| 懐メロ効果で雨中ランも気持ちいい～ | 16.173km |
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| かずみくんとおしゃべりラン | 12.535km |
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| 山コースJog | 12.604km |
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| ストレスから食欲増（体重増） | 16.034km |
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| 海岸散歩 | 4.765km |
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| 1K TT×２ | 17.310km |
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| 目標 | 15.265km |
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| 川内の郷かえるマラソンハーフ | 20.914km |
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| 明日の調整、砂浜スローJog | 4.720km |
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| 根性なし | 17.013km |
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| １K TT２本 | 15.014km |
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| 散歩、走りの効用 | 4.715km |
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| 慣れない事はしない | 4.404km |
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| 海砂浜 | 13.077km |
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| なかなか言えない | 14.346km |
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| 雨上がりは気持ちいい～～ | 15.234km |
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| 筋肉ほぐし散歩Jog | 4.361km |