日付 タイトル 走行距離
久ノ浜港まで

15.073km

M式インターバル×10

15.050km

盆疲れ

16.533km

新M式ラン

14.529km

兄弟飲み

14.486km

1KTT×2

15.932km

怠い

8.008km

蒸し暑い

16.300km

風があり少しだけ涼しかった

15.006km

20秒10秒インターバル

14.294km

休足

1.060km

SSD

15.001km

のぶさんメソッド

13.146km

朝ラン

15.388km

500m2本

14.150km

暑い

16.135km

臀部痛み

4.023km

今朝は涼しい24℃以下

17.301km

夏バテだが

16.257km

2匹目のドジョウはいなかった

15.921km