| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 走る前のコーヒーでおしっこが・・・ | 11.385km |
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| 朝ラン | 12.724km |
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| 朝ラン | 16.891km |
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| 疲労抜き | 2.743km |
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| しらかわ郷里１０Ｋレース | 9.989km |
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| 意識しないのにビルドアップになってしまう | 10.042km |
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| 砂浜５本指 | 5.443km |
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| 砂浜＋スクワット２０×５ | 10.087km |
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| きもーちぃーあさ | 15.400km |
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| 疲労抜きJog,気持ちいい秋空 | 10.233km |
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| 羽鳥湖マラソン大会１０Ｋ | 10.044km |
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| 嫌なことあるけど、走りたい | 9.411km |
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| 朝ラン マイコース | 11.164km |
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| 5本指 | 10.181km |
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| インターバル | 10.952km |
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| から元気 | 14.377km |
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| 有酸素運動＋スクワット | 5.183km |
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| 伊達ももの里マラソン１０Ｋ | 10.066km |
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| 脚に刺激そして避難訓練 | 6.800km |
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| ヒザ痛回復 | 14.012km |