| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 朝Jog | 11.005km |
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| 早朝ラン | 11.751km |
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| しらかわ郷里マラソン大会 | 9.959km |
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| 調整 | 7.479km |
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| バスケ式インターバル | 10.117km |
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| 朝Jog10K | 10.383km |
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| 疲労抜きラン散歩 | 6.186km |
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| つくばに向けて1回目 | 35.945km |
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| 気持ちの良い秋空 | 21.521km |
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| 二人のランナー | 17.398km |
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| 狐に教えられる | 17.147km |
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| 走る意味 | 0.000km |
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| 疲労抜き | 11.299km |
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| とても嬉しい日 | 19.558km |
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| 調整散歩 | 3.000km |
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| 蔵王に向けて調整 | 7.051km |
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| フォーム矯正？ | 11.361km |
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| 意地悪な僕 | 20.002km |
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| 朝Jog16K | 16.431km |
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| 健診で | 11.008km |