| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 小雨の中の３０Ｋ走（新コース） | 30.016km |
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| 朝飯前Jog | 10.554km |
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| 勝田マラソンエントリー完了 | 0.000km |
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| 仕事優先 | 14.579km |
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| 朝飯前ラJog | 12.013km |
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| 体中が痛い | 14.507km |
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| 久しぶりの３０Ｋ走 | 30.081km |
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| スローJog | 3.636km |
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| 回復の兆し | 11.029km |
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| おめでとう！ | 7.600km |
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| 上海美女と日中友好！ | 23.194km |
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| アキレス腱 | 10.639km |
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| Jog8K | 10.065km |
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| 今日も散歩とスローJog | 4.467km |
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| いわきサンシャインマラソン | 3.273km |
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| 羽鳥湖マラソン | 9.984km |
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| ３日目 | 0.000km |
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| 来週のレースは走りません。 | 10.114km |
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| 明日に向けて調整ラン | 3.508km |
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| 日誌の記載はありません | 6.102km |