日付 タイトル 走行距離
目標タイム3時間51分05秒切り

6.548km

朝ラン

6.217km

3日休足後

9.181km

3秒差のギリサブ4

42.519km

調整ラン

7.037km

街中2周後

10.507km

久しぶりに10キロ

11.359km

朝ラン

8.761km

3K散歩

3.363km

朝ラン 靴慣らし

5.898km

腰痛

3.369km

1KTT×2

15.796km

21キロ。ペース走(弱め)

21.680km

シューズに頼る

5.643km

胸部痛み

5.976km

街中

7.774km

まだ真っ暗

5.615km

3週間前の30キロ走

30.026km

箱根ランナーになったつもりで

15.840km

箱根を観て

15.723km