日付 タイトル 走行距離
1KTT*2(300m)

15.349km

海バイパスコースLSD

17.394km

心穏やかに

15.861km

有酸素走、無酸素走繰り返し

14.962km

1キロTT×2(200m)・忖度体重計

15.691km

疲労

6.608km

2部練でLSD

32.283km

300m6本

15.771km

1KTT(4:12)

15.478km

腕振り週間

15.697km

イラつく自分にイラつく

12.138km

山コース途中まで

12.197km

仙台ハーフの反省ラン

7.428km

仙台国際ハーフ

22.719km

仙台ハーフ調整ラン

5.272km

フルゴリラ調整

15.093km

仙台調整

6.905km

疲労抜き散歩Jog

4.195km

一三君とおしゃべりラン

14.892km

バテバテ1キロTT3本

16.543km