日付 タイトル 走行距離
ストレスから食欲増(体重増)

16.034km

海岸散歩

4.765km

1K TT×2

17.310km

目標

15.265km

川内の郷かえるマラソンハーフ

20.914km

明日の調整、砂浜スローJog

4.720km

根性なし

17.013km

1K TT2本

15.014km

散歩、走りの効用

4.715km

慣れない事はしない

4.404km

海砂浜

13.077km

なかなか言えない

14.346km

雨上がりは気持ちいい~~

15.234km

筋肉ほぐし散歩Jog

4.361km

疲労抜き散歩

4.452km

友の力でPB更新

42.420km

調整散歩

4.459km

目指せサブ3:40

16.943km

今日もゆっくり疲労抜き

10.590km

筋トレ筋肉痛

4.178km