日付 タイトル 走行距離
筋肉ほぐしスローJog(山コース)

10.056km

仙台国際ハーフ コースベスト

23.285km

調整波打ち際散歩

4.552km

1Kだけ 4:17

10.143km

1KTT×2

12.279km

懐メロ効果で雨中ランも気持ちいい~

16.173km

かずみくんとおしゃべりラン

12.535km

山コースJog

12.604km

ストレスから食欲増(体重増)

16.034km

海岸散歩

4.765km

1K TT×2

17.310km

目標

15.265km

川内の郷かえるマラソンハーフ

20.914km

明日の調整、砂浜スローJog

4.720km

根性なし

17.013km

1K TT2本

15.014km

散歩、走りの効用

4.715km

慣れない事はしない

4.404km

海砂浜

13.077km

なかなか言えない

14.346km