日付 タイトル 走行距離
インターバル

10.034km

砂浜ミニインターバル

6.466km

涼しさと暑さと

12.643km

散歩

6.202km

散歩+BU

14.271km

本日健康診断

3.966km

休足日散歩

4.984km

妻と散歩(4日目)+Jog

10.955km

妻のリハビリ散歩+Jog

13.490km

疲労抜き

6.130km

疲労抜き散歩

5.954km

東和ロードレース(ハーフ) 坂嫌い・好き

20.925km

レース(東和ロードハーフ)に向けて調整

3.843km

左ひざ痛

12.937km

気分が乗らず

19.552km

疲労抜き散歩、遅走

0.000km

LSD

21.710km

石森山

24.232km

疲労抜き散歩、遅走

4.306km

インターバルもどき

10.251km