日付 タイトル 走行距離
安静時心拍数

10.087km

30Kロング

31.353km

休足日

4.696km

少々疲れ気味

12.140km

あぶら汗ラン

10.021km

30K走

28.494km

山道Jog

12.032km

夏バテ・貧血

12.689km

NEWシューズ

10.143km

東和ロードレース

20.899km

健康診断

10.060km

Jog

6.027km

3時間走

28.014km

涼しい朝、Jog

15.575km

結局走ってしまった!

8.567km

ガーミン、フリーズ心読まれた?

24.203km

坂道走

11.390km

二日がかりのフルマラソン

12.519km

夏井川渓谷3時間走

29.673km

砂浜らんと二股らん

10.442km