日付 タイトル 走行距離
スローJOG

13.642km

寝不足

11.014km

海から山

18.609km

休足日、孫と砂浜散歩

4.148km

山の日の坂道走

18.563km

週一インターバル、ライバルさんへの気遣い

13.668km

寝不足

10.900km

疲労抜きJog、台風影響

12.419km

安達太良山ミニ縦走

17.799km

休足砂浜散歩

7.773km

少々疲れ気味

16.009km

海、山コースへ

19.263km

鬼コーチに心を見透かされた

17.523km

ラン友の習性

17.095km

月が替わったら急に疲れを感じた。

10.597km

2部練(ラン)で達成!

30.206km

疲れピークかも

17.008km

夏バテ、坂道走

17.324km

雨が降らないので…

16.857km

今日はサボリ

14.854km