| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 焦り・・ | 4.324km |
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| 休足日 | 3.018km |
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| 一昨日の悪いイメージ打ち消す | 10.062km |
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| バテバテ３０K | 29.578km |
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| 心地良い足の痛み | 10.609km |
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| 朝散歩 | 2.686km |
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| 手賀沼から遠来賞が | 9.023km |
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| 休足日、海岸散歩 | 2.149km |
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| やっと完走、参加してよかった | 21.131km |
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| 風邪のち晴れ | 6.129km |
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| ～日本の復興を「いわき」から～復興祈念 第3回いわきサンシャインマラソン | 0.000km |
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| 風邪でダウン | 0.000km |
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| 朝Jog | 11.005km |
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| 早朝ラン | 11.751km |
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| しらかわ郷里マラソン大会 | 9.959km |
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| 調整 | 7.479km |
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| バスケ式インターバル | 10.117km |
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| 朝Jog10K | 10.383km |
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| 疲労抜きラン散歩 | 6.186km |
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| つくばに向けて1回目 | 35.945km |