| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 筋肉ほぐしラン | 12.229km |
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| 安達太良山へ | 13.045km |
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| ４Kが心の変化で… | 17.210km |
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| 海を眺めると | 16.062km |
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| 突き指？ | 12.530km |
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| インターバル気持ち良かった | 12.581km |
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| 夏バテラン | 17.378km |
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| 夏バテ？walk | 6.551km |
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| 朝飯前のハーフと選挙 | 21.243km |
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| 時間の有効活用 | 18.592km |
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| 秋の勝負レース | 17.436km |
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| まだ先の話だけど…ウルトラ１００K走るぞ | 15.715km |
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| 筋トレの効果 | 15.618km |
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| 雨に唄えば | 13.021km |
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| 筋肉痛緩和ラン | 11.815km |
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| 仲間・ライバルに感謝 | 22.942km |
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| 砂浜ゆっくりラン | 12.560km |
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| 笑顔作りラン | 11.164km |
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| また、身長が縮む | 22.029km |
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| 健康診断、そして月間４００Ｋ | 14.215km |