日付 タイトル 走行距離
2KTT

16.331km

疲労から腰部痛み?

11.520km

ピッチ走法,ストライド走法

13.221km

かずくんとおしゃべりラン

13.896km

癒しラン

7.022km

かずくんが代りに100分切り

25.119km

明日に向けて刺激

6.061km

疲労抜き散歩

2.289km

山コース

15.409km

久々海コースへ

14.821km

3人の女性

13.657km

同年配者、同意見、同行動

13.419km

浅川ロード10K

13.426km

調整散歩ラン

6.734km

坂、向かい風

15.634km

500m×2

10.621km

1キロTT(下り坂)

18.010km

病み上がり1KTT

14.802km

1週間ぶりラン散歩

6.975km

楽しい初ロゲ

30.393km