| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 工業団地一周 | 14.689km |
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| 友に救われた朝 | 10.216km |
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| 散歩休足 | 6.054km |
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| ハーフの距離 | 21.089km |
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| 朝ラン | 15.117km |
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| ストレス解消ラン | 12.845km |
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| 山・海コース １５K昨日と同じで霧雨で涼 | 15.217km |
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| ジョグ速度 | 12.279km |
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| 怠重 | 10.480km |
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| 朝から暑い | 15.362km |
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| 朝5時スタート、スタート時気温はすでに2 | 12.417km |
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| 左膝まだ違和感あり | 16.344km |
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| 膝痛2日目 | 4.659km |
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| 左膝違和感 | 13.566km |
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| 早朝は涼しい特に海岸は | 11.467km |
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| 追試失敗だけど大丈夫 | 13.276km |
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| 明日の追試に向けて | 3.543km |
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| 健康診断 | 4.202km |
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| 眠り過ぎ | 9.466km |
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| 朝ラン | 10.693km |