日付 タイトル 走行距離
jog6.5km

6.501km

皇居ラン3周

17.505km

新川沿いにジョグ

7.799km

三社巡りLSD15㎞

15.298km

BU走短め

9.002km

大晦日ジョグ10㎞

10.002km

jog

8.401km

BU走13㎞

13.000km

短めにBU

7.376km

jog

5.759km

玉川上水イブラン

12.999km

雨中のBU走

11.001km

5:40Eペース走10㎞、後BU2㎞

13.500km

水曜練習会と忘年会

17.097km

軽めのラン

5.396km

海岸林ラン

6.597km

信濃川ラン

11.004km

街ラン・忘年会

11.347km

ちょっとBU走

6.005km

みたけ山トレイルラン

11.250km