日付 | タイトル | 走行距離 |
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夜ラン | 8.018km |
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岩名クロカンコース7周 | 11.030km |
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皇居2周 | 9.768km |
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BU 9キロ | 9.442km |
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夕ラン | 7.605km |
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ロング走変じて10キロ走 | 10.001km |
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神宮外苑7周 | 9.047km |
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軽井沢合宿2日目 | 24.261km |
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軽井沢合宿1日目 | 11.014km |
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暑いのでLSD | 7.285km |
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LT走10キロ | 10.000km |
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皇居ラン | 6.005km |
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VFFラン+スイム | 3.160km |
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いつもの夜ラン8キロ | 8.005km |
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神楽坂~皇居ラン | 9.817km |
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ゆっくりと10キロ | 10.733km |
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VFFでクロカンコース | 16.005km |
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9キロ走 | 9.005km |
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VFF走 | 8.389km |
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キロ6分ペース走22km | 21.999km |