日付 タイトル 走行距離
BUジョグ

5.998km

ドロドロラン

11.000km

ジョグBU

10.249km

朝と午後ランで17㎞

16.807km

新潟海岸林ジョグ

7.103km

心拍数115走

11.307km

MF走12㎞

12.197km

芝公園周回ジョグ

6.199km

MAF走で12㎞

11.896km

夕ジョグ11㎞

10.998km

シャワーだったり晴れたりと目まぐるしいラン

9.197km

駆け込みjogと歩き

10.998km

jog13km

13.198km

芝公園

3.497km

マフェトン理論走の初日

8.017km

15㎞、インターバル練

14.999km

夕ジョグ11㎞

11.053km

久しぶりの都内ラン

4.807km

突然の雨

2.000km

6月は210㎞

7.625km