日付 タイトル 走行距離
インターバルもどき

8.999km

ジョグ

6.999km

南高尾トレイル

17.480km

NIKE AIR ZOOM SPEED RIVAL 4

13.301km

夜ラン

10.003km

目黒川ジョグ

8.010km

体幹トーニングBCT

5.002km

BU走

11.405km

ゆっくりラン

13.003km

9km 5:50ペース

9.002km

皇居ラン

5.821km

東京マラソン2016

43.056km

jog6㎞

6.001km

jog11km

11.300km

刺激入れ2キロ

8.598km

スピードリラックスストライディング100m×6

5.998km

佐倉王子台チャペル

3.999km

刺激入れ

7.374km

jog後BU

9.998km

スピードプレイ45分

7.002km