日付 | タイトル | 走行距離 |
---|---|---|
波打ち際ジョグ | 8.998km |
|
BU走2回 | 9.997km |
|
気温は久しぶりに30℃を下回ったが蒸し暑くて大汗 | 9.800km |
|
皇居ラン | 11.155km |
|
サンダルジョグ5㎞ | 5.095km |
|
皇居2周 | 10.448km |
|
2㎞づつBU走 | 8.008km |
|
1kmずつインターバル走 | 6.010km |
|
サンダルジョグ | 6.097km |
|
1㎞毎のBU走 | 10.003km |
|
サンダルラン | 14.299km |
|
チューリップ広場への往復ラン | 10.000km |
|
jog | 5.606km |
|
BU走 | 6.398km |
|
キロ5半ペース走 | 10.001km |
|
インターバルBU走 | 12.853km |
|
牛奥ノ雁ヶ腹摺山 | 11.147km |
|
雨中ラン | 4.001km |
|
NIKI free run5 3足目 | 9.498km |
|
BU走 | 8.500km |