日付 タイトル 走行距離
6半~6走

9.003km

皇居ラン2周

9.906km

キロ6ペース走

7.198km

ショートインターバル走

5.501km

ゆるジョグ 2キロだけ本気走り

8.238km

6半ペース走

9.002km

トレッドミルラン

1.012km

トレッドミルラン

0.859km

海岸林ジョグ

6.999km

ショートインターバル 12本

3.484km

キロ6走

6.004km

とにかく暑い

6.298km

6半走

8.000km

ナイトZOO in上野動物園

5.573km

BU走

6.000km

10キロペース走

10.003km

高尾山

13.589km

ジョグ

8.000km

やはり立秋過ぎると秋風?

8.504km

文京区街ラン

3.108km