| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 心拍数ビルドアップ | 9.998km |
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| 久しぶりにキロ5を切って走れた | 4.303km |
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| BU走 | 8.001km |
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| ＢＵ走 | 7.501km |
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| 途中からウォーク | 4.302km |
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| 夕ラン13㎞ | 13.001km |
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| あくまでスローなジョグ | 9.999km |
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| jog 13km | 13.002km |
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| キロ5半走 | 10.600km |
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| 90分ジョグ | 14.004km |
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| ジョグ＆ウォーク | 5.599km |
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| 2㎞だけ本気走り | 10.002km |
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| 夕ジョク13㎞ | 13.197km |
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| 小雨ジョグ | 9.499km |
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| BU走 | 13.003km |
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| 気温13℃は楽！ | 10.329km |
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| 夕刻5時過ぎて、ようやく雨も止む気配。軽 | 7.828km |
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| フルマラソンの疲れで免疫力が落ち、11日 | 4.806km |
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| 目黒雅叙園 | 2.454km |
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| 新潟シティマラソン | 42.428km |