日付 | タイトル | 走行距離 |
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90分LSD | 12.749km |
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皇居ラン | 6.009km |
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不整地ジョグ後BU走 | 8.999km |
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jogBU | 4.001km |
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BU走 | 10.147km |
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コロナワクチン接種後ジョグ | 3.000km |
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皇居ラン | 5.862km |
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山周回後BU走 | 10.734km |
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jog BU | 6.607km |
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2時間LSD 18㎞ | 18.157km |
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御坂黒岳 | 17.218km |
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皇居ラン | 5.314km |
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キロ5走 | 12.201km |
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BU後坂ダッシュ | 8.000km |
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ペース走 | 10.409km |
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短めインターバル | 6.002km |
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昼・夕ジョグ | 15.702km |
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5㎞BU走×2 | 10.999km |
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スロージョグ50分 | 6.635km |
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練習会 インターバル | 14.001km |