日付 | タイトル | 走行距離 |
---|---|---|
インターバルT | 11.179km |
|
STAND BY FARM 前走り皇居 | 9.546km |
|
帰省ラン | 8.613km |
|
久しぶりの負荷ラン | 12.000km |
|
jog | 7.001km |
|
心拍数ビルドアップ | 9.998km |
|
久しぶりにキロ5を切って走れた | 4.303km |
|
BU走 | 8.001km |
|
BU走 | 7.501km |
|
途中からウォーク | 4.302km |
|
夕ラン13㎞ | 13.001km |
|
あくまでスローなジョグ | 9.999km |
|
jog 13km | 13.002km |
|
キロ5半走 | 10.600km |
|
90分ジョグ | 14.004km |
|
ジョグ&ウォーク | 5.599km |
|
2㎞だけ本気走り | 10.002km |
|
夕ジョク13㎞ | 13.197km |
|
小雨ジョグ | 9.499km |
|
BU走 | 13.003km |