日付 タイトル 走行距離
フルの後の疲労抜きジョグ

4.000km

さのマラソン PB7分更新

42.131km

朝ジョグ6キロ

6.000km

BU6キロ

7.229km

SIT

4.371km

酒かついでラン

5.998km

月島-台場往復ラン

12.087km

皇居2周ゆるジョグ

10.460km

夜ジョグ9キロ

9.145km

ロング走26キロ

26.000km

疲労抜きJ 48分

6.607km

5:30/kmペース走

13.113km

成り行きインターバル走

5.298km

鎌倉トレラン

11.432km

SIT(スプリット・インターバル・トレーニング)

2.412km

皇居2周疲労抜きジョグ

9.700km

疲労抜きジョグは本当に疲労が抜けるのか?

4.999km

陣馬山トレイルレース

22.796km

ジョグ8キロ

8.256km

札幌・藻岩山トレイルランニング

11.816km