日付 タイトル 走行距離
jogBU

4.001km

BU走

10.147km

コロナワクチン接種後ジョグ

3.000km

皇居ラン

5.862km

山周回後BU走

10.734km

jog BU

6.607km

2時間LSD 18㎞

18.157km

御坂黒岳

17.218km

皇居ラン

5.314km

キロ5走

12.201km

BU後坂ダッシュ

8.000km

ペース走

10.409km

短めインターバル

6.002km

昼・夕ジョグ

15.702km

5㎞BU走×2

10.999km

スロージョグ50分

6.635km

練習会 インターバル

14.001km

乾徳山

11.515km

ペース走

6.002km

jog、2㎞だけBU走

10.700km