| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 街ラン大崎-品川 | 7.385km |
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| ペース走 | 13.199km |
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| スピード走 | 10.300km |
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| 心拍数100jog | 5.004km |
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| キロ5:20ペース走 | 9.902km |
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| 山手線1周街ラン | 5.670km |
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| jog | 4.498km |
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| 西伊豆トレラン | 23.945km |
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| jog | 10.598km |
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| 皇居ラン | 11.897km |
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| 早めBU、その後ダウン | 11.001km |
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| 三浦半島トレラン | 14.999km |
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| キロ8遅走 | 11.700km |
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| 近所ラン | 6.800km |
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| BU走 | 12.002km |
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| BU走 | 10.004km |
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| 清澄白河ハロウィン仮装ラン | 3.400km |
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| ジョグで16㎞ | 16.004km |
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| 9月は260㎞ | 11.004km |
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| 心拍数高い皇居ラン | 10.799km |