日付 タイトル 走行距離
街ラン大崎-品川

7.385km

ペース走

13.199km

スピード走

10.300km

心拍数100jog

5.004km

キロ5:20ペース走

9.902km

山手線1周街ラン

5.670km

jog

4.498km

西伊豆トレラン

23.945km

jog

10.598km

皇居ラン

11.897km

早めBU、その後ダウン

11.001km

三浦半島トレラン

14.999km

キロ8遅走

11.700km

近所ラン

6.800km

BU走

12.002km

BU走

10.004km

清澄白河ハロウィン仮装ラン

3.400km

ジョグで16㎞

16.004km

9月は260㎞

11.004km

心拍数高い皇居ラン

10.799km