日付 タイトル 走行距離
虫ミストシャワーラン

8.598km

緩ジョグ10㎞

10.001km

jog

6.001km

皇居外苑19周

21.489km

緩ジョグ7㎞

7.001km

jog9㎞

9.003km

皇居ラン

13.701km

軽めのBU走

9.602km

夕闇迫る印旛沼

10.010km

芝公園周回

8.003km

骨盤力

11.000km

海岸松林ラン

6.160km

赤坂御所ラン16㎞

15.998km

5半でペース走

9.901km

皇居外苑でBU走

4.559km

5月は242㎞

7.933km

スロージョグ、臀部で走る感覚

12.240km

ジョグ後競歩

5.002km

芝公園

9.901km

BU走 4:32まで上げた

18.498km