日付 タイトル 走行距離
調整ジョグ

6.999km

30分ジョグ

3.660km

100m走×6

7.498km

皇居でBU

10.695km

秋の虫

9.500km

変化走

7.998km

90分LSD

13.999km

タイムトライアル

11.001km

90分走

14.301km

夜ラン

10.201km

LT走

10.499km

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20.001km

日誌の記載はありません

3.302km

ペース走

9.497km

サンダルBU走

10.699km

芝公園でジョグ

6.201km

3.0kgアンクルウェイト

10.199km

BU走

9.699km

勝どき~晴海ふ頭

5.402km

サンダルラン後ジョグ

9.801km